Danas ste možda početnik u duhovnom životu, ali nemojte da osećate da ćete uvek biti početnik. Svi su jednom bili početnici.

Kad počnete da meditirate, uvek nastojte da osetite da ste dete. Ono nema nikakve unapred stvorene predstave o meditaciji i duhovnom životu. Ono želi da sve nauči od početka.

Mada redovnost u duhovnoj praksi može da izgleda mehanička, to je stalni blagoslov odozgo i pokazatelj da je razvijena određena unutrašnja snaga.

Ako ste ozbiljni u svom duhovnom životu, onda treba da meditirate bar jednom dnevno. Ako imate puno entuzijazma, možete da meditirate triput dnevno - rano ujutru, u podne ili u vreme ručka i uveče.

Bolje je da se meditira u srcu nego u umu. Um je kao Tajms Skver u novogodišnjoj noći; srce je kao usamljena pećina na Himalajima.