zašto osećamo pritisak

Pitanje: Osećam pritisak u čelu kada meditiram. Možeš li mi reći šta ga izaziva?
Šri Činmoj: Kada imaš pritisak u čelu ili u glavi, molim te, oseti da ne meditiraš na pravom mestu. Ti želiš da igraš neku igru, ali si nažalost otišao na pogrešno igralište. Kada osetiš pritisak u glavi ili u čelu tokom meditacije, to znači da je tvoj um povukao dole Svetlost i Moć preko svoje sposobnosti. Tada odmah usmeri svoju pažnju na srce. Tamo ćeš osetiti mir, radost, ljubav, pouzdanje i sve drugo što ti je potrebno. Svaki put kada osetiš pritisak, svesno prebaci pažnju na srce. Tada pokušaj da dišeš polako i tiho nekoliko sekundi i ovaj pritisak će nestati.