Pitanje: Kako da načinimo prvi korak ka uspostavljanju discipline u našoj praksi meditacije?

Šri Činmoj: Uzmimo disciplinu kao mišić. Ne možemo razviti mišiće preko noći. Treba da ih razvijamo polako i postepeno. Prvo bi trebalo da znate koliko minuta možete da meditirate. Ako možete da meditirate pet minuta, to znači da tokom tih pet minuta disciplinujete sebe. Ako rano ujutru, dok su vaši prijatelji i familija još u svetu sna, ustanete da se molite i meditirate pet minuta, vi disciplinujete sebe.

Kako da uvećate svoju disciplinu? Najlakši način je da steknemo pravu žeđ, unutrašnji vapaj za plodovima discipline. To možete da uradite ako pogledate šta se dešava kad vodite disciplinovan život, a šta kad ne vodite disciplinovan život. Prosudite sami. Kad ustanete u pet ili šest ujutru i meditirate petnaest minuta ili pola sata, osećate se izuzetno dobro. Osećate da je ceo svet divan. Volite sve i svi vole vas. Božja tvorevina je puna ljubavi prema vama, a vi ste puni ljubavi prema Božjoj tvorevini. Pošto ste ustali i meditirali nekoliko minuta, puni ste dobrih misli. Svaka misao je svet za sebe. Svakodnevna stvarnost koju vidimo nije jedini svet; postoje mnogi svetovi. Zato što ste ustali i meditirali, vi trčite, skačete i letite u svetu dobrih misli punom lepote, radosti, mira i svetlosti.

Ali, onog dana kad ne ustanete rano da meditirate, vi mrzite svet, mrzite sebe i osećate da vas mrze svi na svetu. I sami možete da vidite razliku. Nije da niste nikad meditirali rano ujutru. Pozitivne rezultate ste dobili mnogo, mnogo puta. Zato znate kakav je rezultat u oba slučaja. Ako ste pametni, ako ste mudri, uvek ćete ponavljati dobre stvari, a loše stvari ćete izbegavati.

Ako vam je teško da se disciplinujete da uradite nešto, pogledajte rezultat. Ako se popnete na drvo, ubraćete izuzetno ukusno voće. Ako se ne popnete, nećete imati voće. Vi vidite da, kad je neko disciplinovan, on može da se popne, ubere najukusniji mango i najede se do mile volje. Ako se disciplinujete, i vi možete da uradite isto. Na taj način ćete postati izuzetno zadovoljni. Dakle, misleći na to zadovoljstvo, lako možete da se disciplinujete. Nema drugog načina.
Svud oko sebe vidite ljude koji uživaju u zadovoljstvima lenjosti. Mnogi plove tim brodom. Ali, vi možete da kažete: „Ne, ja neću više da budem na tom brodu. Hoću da imam novi brod, brod koji će ploviti ka Zlatnoj Obali, ka Cilju“. To zavisi od vas. Lako možete da se disciplinujete ako se podsetitei na radost koju ste osećali kad ste disciplinovali sebe i nezadovoljstvo koje ste osećali kad to niste učinili.

Iz knjige Šri Činmoja, “What I need from God”