Pitanje: Kada meditiram, moram da se tako snažno koncentrišem da održim um mirnim, da ne mogu da stupim u kontakt sa mojim unutrašnjim sopstvom.
Šri Činmoj: Možda toga nisi svestan, ali činiš pravu stvar. Za sada, za tebe je koncentracija najbolja stvar. Kada pokušavaš da smiriš i utišaš um, ti se koncentrišeš. Ako možeš da se koncentrišeš na utišavanje uma, to je divna stvar. Kada uspeš da oteraš sve misli koje ti ometaju um, pre ili kasnije tvoje unutrašnje sopstvo će automatski izaći na površinu i stati pred tebe kao plamteće sunce, rasterujući sve oblake.

Koncentracija raščišćava put. Bez toga, mnogo, mnogo misli dolazi – nezdravih, neprikladnih misli. One mogu sve da upropaste. Ali, kada je meditacija uspešna, misli mogu da dođu, ali nas one ne ometaju. One su kao let ptica. Nebo je toliko prostrano da mu te ptice ništa ne mogu. One ne mogu da zaparaju nebo. U umu postoji prostrano nebo. Kad meditiramo, ako misli dođu, one ne mogu da naude umu. Ali, tokom koncentracije, ako dođu loše misli a vi se ne koncentrišete intenzivno, onda ne možete da nastavite i da pređete u meditaciju.

Pitanje: Kako da znamo da li smo dobro meditirali ili ne?
Šri Činmoj: Kako da znamo da li smo dobro meditirali ili ne? Lako možemo znati da li smo meditirali ili ne preko načina na koji se osećamo, gledamo na stvari i razmišljamo. Ako odmah posle meditacije imamo dobar osećaj prema svetu, onda znamo da je naša meditacija bila dobra. Kad gledamo na svet na nežan način uprkos njegovim nesavršenostima, kad možemo da volimo svet čak i ako vidimo da je prepun nesavršenosti, onda znamo da je naša meditacija bila dobra. I ako imamo dinamičan osećaj odmah nakon meditacije, ako osećamo da smo došli na ovaj svet da bismo nešto uradili, da bismo nešto postali, to ukazuje da smo obavili dobru meditaciju.

Potkategorije

besplatni kursevi meditacije

banner meditacija 225

Koristeći kontakt formular, možete se prijaviti za besplatno pohađanje kursa meditacije. Obavestićemo Vas o vremenu i mestu održavanja najbližeg vašem mestu boravka.

buttons prijava

posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 63