svakodnevne meditacije

17. oktobar

4Postoji jogički način za odmor. U sekundi možete da se odmorite kao za petnaest minuta, pola sata ili čak i više.

 

Kako da se odmarate na taj način? Kada uveče pođete na spavanje, osetite da je vaše celo telo od glave do pete postalo more mira. Postali ste sam mir. Svesno pokušajte da osetite da niste telo, već beskonačno prostranstvo mira. Kada uspete da svesno osetite ovaj mir, videćete da se vaše fizičko telo stopilo sa morem mira i potpuno nestalo u njemu. Ako budete u stanju da uradite ovu vežbu efikasno, trebaće vam veoma malo sna.

 

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

 

 

 

Detaljnije

duhovni učitelj

Šri Činmoj

Šri Činmoj

Šri Činmoj (1931-2007) bio je savremeni duhovni Učitelj koji se posvetio tome da inspiriše i služi one koji traže dublji smisao života i da se postigne sklad među ljudima raznih nacija, vera i kultura...

Detaljnije
raj i pakao su u umu

raj i pakao su u umu

I Raj i pakao počinju u umu. Onog trenutka kad pomislimo nešto dobro, onog trenutka kad se molimo...

Detaljnije
vreme je za put srca

vreme je za put srca

Božanska ljubav je najbrži put da ostvarimo Najviše. Um je odigrao svoju ulogu. Sada svet vapi za blagom...

Detaljnije
tražimo dobro u drugima

tražimo dobro u drugima

Kad vidite da su mane i loše osobine neke osobe očigledne, pokušajte da osetite da je one ne...

Detaljnije
kako steći mir

kako steći mir

Možemo steći mir u našem spoljnom životu pod uslovom da prvo uradimo ono najvažnije. Ako rano ujutru, pre...

Detaljnije
kako povećati prijemčivost

kako povećati prijemčivost

Ako želite da budete prijemčivi, kad sednete da meditirate, svesno pokušajte da unesete svetlost u svoje biće. Pošto...

Detaljnije
zemaljske i nebeske obaveze

zemaljske i nebeske obaveze

Da bismo bolje mogli da ispunimo svoje obaveze na zemlji, najpre moramo ispuniti svoje nebeske obaveze. Nebeske obaveze...

Detaljnije

besplatni kursevi meditacije

banner meditacija

Preko kontakt telefona, možete se obavestiti i prijaviti za besplatno pohađanje kursa meditacije. Obavestićemo Vas o vremenu i mestu održavanja najbližeg vašem mestu boravka.

buttons prijava

video

Pause Bn - Pauzirajte pozadinsku muziku

Još video zapisa