Kada meditirate, nastojte da osetite da reka meditacije teče kroz vas, bez prinude i bez napora. Neka božanska Svest teče kroz vas. Taj tok je prava meditacija.

Zatim, ako želite da uvećate svoju prijemčivost, svakoga dana, pre nego što počnete da meditirate ponudite svoju najdublju zahvalnost Svevišnjem. To je najlakši i najefikasniji način da uvećate prijemčivost. Pošto težite, postali ste nešto. A ako održite svoju težnju, sutra ćete otići još korak dalje.

Svaki put kada ste zahvalni, ponovo idete napred. A kada napredujete, vaša prijemčivost automatski raste. Šta znači prijemčivost? Što više primite, to više ćete napredovati u unutrašnjem životu. I opet, što više primite, to će veća biti vaša sposobnost da primate.

Iz knjige Šri Činmoja, „Bozanski heroj“