Postanite duša. Da biste pročistili svoj um, najbolje je da svakog dana tokom meditacije na… »
Категорија: Osnove meditacije
Osnove i praktične vežbe meditacije, disanja, koncentracije, informacije i prijave za besplatna predavanja i kurseve meditacije.
Disciplina je mišić
Uzmimo da je disciplina mišić. Ne možete razviti veoma jake mišiće preko noći. Morate da… »
Pozovite svoje prijatelje
Osetite da stojite na vratima svog srca i da ste pozvali ljubav, mir, svetlost, blaženstvo… »
Šta je Guru?
Guru je sanskritska reč koja znači “onaj koji prosvetljava”. Onaj ko nudi prosvetljenje naziva se… »
Omiljena osobina
Omiljena osobina. Ako vam se dopada neki posebni aspekt Boga – na primer, ljubav –… »
Meditacija u srcu
Bolje je da se meditira u srcu nego u umu. Um je kao Tajms Skver… »
Unutrašnji plamen
Pre nego što počnete da meditirate, pokušajte da zamislite plamen u svom srcu. Možda je… »
Počinjemo od inspiracije
Za početak, treba da izučavate duhovne knjige, duhovne spise, radi uzdizanja. Ako u početku izučavamo… »
Volja i kontrola uma
Pitanje: Zar nije neophodno prvo kontrolisati um da bi se primila božanska Svetlost? Šri Činmoj:… »
Kako umiriti um
Pitanje: Čitao sam o različitim metodama pročišćenja uma od spoljašnjih misli, ali mi izgleda da… »
Zamislite beskraj neba
Držite oči poluotvorene i zamislite beskraj neba. U početku pokušajte da osetite da je nebo… »
Kako steći prijemčivost
Prijemčivost je tok kosmičke energije i kosmičke svetlosti. Prijemčivost je sposobnost da upijete i zadržite… »
Jednostavnost, iskrenost, čistota
Za tragaoca koji želi da uđe u duhovni život, jednostavnost, iskrenost, čistota i sigurnost su… »
Počnite od koncentracije
Za početnika je bolje da počne od koncentracije. Ako se koncentrišete, vi se tada suprotstavljate… »
Šta nam treba na početku
Ako želite da najbrže napredujete, tada, prvo vam je potreban normalan, uravnotežen život. Ima mnogo… »
Osetite da ste dete
Kad počnete da meditirate, uvek nastojte da osetite da ste dete. Dok smo deca, naš… »
Moć koncentracije
Koncentracija je dinamička volja uma koja deluje u nama da bismo prihvatili svetlost, a odbacili… »
Položaj je važan
Tokom meditacije, važno je da kičmu držite pravo i uspravno, a da telo bude opušteno…. »
Disanje 1-4-2
Dok udišete, ponovite jednom ime Boga, ili Hrista, ili bilo koga koga obožavate. Ili, ako… »
Pripremite se za meditaciju
Kad meditirate kod kuće, trebalo bi da imate kutak u svojoj sobi koji je apsolutno… »
Udišete kosmičku energiju
Osetite da ne udišete vazduh, već kosmičku energiju. Osetite da ogromna kosmička energija ulazi u… »
Prvo i osnovno: kako da počnemo
Sa duhovne tačke gledišta, svaki tragalac je početnik. Početnik je onaj ko ima unutrašnji podsticaj… »
Svakodnevna meditacija hrana za dušu
Ako ste ozbiljni u svom duhovnom životu, onda treba da meditirate bar jednom dnevno. Ako… »